Prendre soin de soi et alléger sa tête, même dans un quotidien chargé. Ici, on parle de reset mental, de moments pour soi, de décisions plus légères et de périodes plus sereines.
Vous avez prévu trois tâches professionnelles, quelques courses et le repas du soir. Sur le papier, votre journée semble tout à fait raisonnable. Pourtant, à 16 h, après un appel client compliqué, trois interruptions et une dizaine de décisions à prendre, vous n'avez...
Vous êtes devant votre ordinateur, concentrée sur votre travail... quand votre cerveau décide soudain d'ouvrir 17 onglets en même temps. "Ne pas oublier de prendre rendez-vous chez le médecin." "Il faut racheter de la lessive." "Je dois de répondre à ce mail." "Il...
Dimanche soir : "Qu'est-ce qu'on mange cette semaine ?" Mardi : "Mince, il faut vraiment que je rachète du dentifrice." Jeudi : "Qu'est-ce qu'il ne faut surtout pas oublier pour le sport de demain ?" Et au début du mois : "Est-ce que j'ai bien pensé à classer mes...
J'ai longtemps cru qu'il fallait séparer les différentes parties de ma vie Quand on est freelance, une journée peut facilement ressembler à un joyeux mélange de tâches clients, administratif, contenus, courses, ménage, rendez-vous, enfants et petites choses à faire...
Vous venez de terminer votre brain dump. Votre feuille est remplie. Tout ce qui tournait en boucle dans votre tête est enfin posé sur le papier. Et franchement, ça fait du bien. Vous respirez un peu mieux, vous avez l'impression d'avoir libéré de l'espace dans votre...
Vous connaissez probablement ce moment un peu absurde du quotidien où vous êtes en train de faire autre chose... et votre cerveau décide soudain de vous rappeler : le rendez-vous chez le dentiste à prendre (depuis... longtemps) le dentifrice à racheter (évidemment, il...
Vous connaissez sûrement cette phrase un peu trop familière : "Je le ferai après." Le problème, c'est que "après" a une fâcheuse tendance à devenir... jamais. Ça peut être des choses toutes simples : ce mail à répondre qui traîne depuis 3 jours le panier de linge qui...
Quand on est maman freelance, il y a souvent cette impression d'avoir 50 onglets ouverts dans le cerveau en permanence. Prévoir les repas. Penser au rendez-vous de jeudi. Répondre à un client. Vérifier qu'il reste du papier toilette. Se rappeler du mail qu'on devait...
Je m’appelle Lucyna : je suis entrepreneur depuis 2011, maman depuis 2012 et comme vous, j’ai vécu ce sentiment de courir après le temps, les tâches, et le mental en surcharge.
S’organiser Chez Soi, est né de mon envie de partager des outils simples et pratiques pour retrouver de l’air dans le quotidien : routines, désencombrement, systèmes de gestion, organisation mentale, familiale et digitale…
Je ne promets pas la perfection, mais plus de clarté, plus de fluidité, et moins de charge mentale.
Ici, pas de leçon : juste des solutions testées, réalistes, et pensées pour nous les femmes qui jonglent avec plusieurs casquettes.