Prendre soin de soi et alléger sa tête, même dans un quotidien chargé. Ici, on parle de reset mental, de moments pour soi, de décisions plus légères et de périodes plus sereines.
Vous venez de terminer votre brain dump. Votre feuille est remplie. Tout ce qui tournait en boucle dans votre tête est enfin posé sur le papier. Et franchement, ça fait du bien. Vous respirez un peu mieux, vous avez l'impression d'avoir libéré de l'espace dans votre...
Vous connaissez probablement ce moment un peu absurde du quotidien où vous êtes en train de faire autre chose... et votre cerveau décide soudain de vous rappeler : le rendez-vous chez le dentiste à prendre (depuis... longtemps) le dentifrice à racheter (évidemment, il...
Vous connaissez sûrement cette phrase un peu trop familière : "Je le ferai après." Le problème, c'est que "après" a une fâcheuse tendance à devenir... jamais. Ça peut être des choses toutes simples : ce mail à répondre qui traîne depuis 3 jours le panier de linge qui...
Quand on est maman freelance, il y a souvent cette impression d'avoir 50 onglets ouverts dans le cerveau en permanence. Prévoir les repas. Penser au rendez-vous de jeudi. Répondre à un client. Vérifier qu'il reste du papier toilette. Se rappeler du mail qu'on devait...
Vous avez tout mis en place... et pourtant vous vous sentez encore plus débordée ? Vous avez une to-do list (ou trois), un agenda bien rempli, peut-être même une appli pour vos routines... Sur le papier, tout est carré. Vous faites "comme il faut". Et pourtant... vous...
Vous avez déjà eu cette sensation d'avoir trop de choses dans la tête... tout le temps ? Comme si votre cerveau tournait en boucle, sans bouton pause. Une idée chasse l'autre, une info remplace la précédente... et au final, rien ne se pose vraiment. Vous ouvrez votre...
Vous voyez le moment ? Fin de semaine. Vous vous posez (enfin), vous repensez à vos journées... et là, verdict : "Je n'ai rien fait." Alors que bon... réfléchissons deux secondes. Vous avez : géré les repas répondu à des messages avancé sur votre boulot réglé 15...
Vous connaissez ce moment où votre cerveau décide de faire du "looping mental" et où vous vous surprenez à ruminer encore et encore, sur un mail, une tâche oubliée ou même... ce morceau de pizza que vous avez mangé hier ? 😅 C'est exactement pour ces instants...
J'ai 38 ans, mariée, j'ai un fils de 13 ans et je suis freelance à la maison depuis 2012. Avant je ne rangeais rien, le manque d'organisation ne me gênait pas et de toute façon... je n'avais pas le temps ! Puis mon fils est né et j'ai eu un déclic : je ne pouvais quand même pas le laisser gambader dans le désordre. J'ai commencé à ranger, organiser, trier, petit à petit. A chaque pas qu'il faisait vers son indépendance, je faisais moi aussi un petit pas vers plus d'organisation. Rejoignez-moi pour mieux organiser votre espace et votre temps !