Vous connaissez ce moment où votre cerveau décide de faire du "looping mental" et où vous vous surprenez à ruminer encore et encore, sur un mail, une tâche oubliée ou même... ce morceau de pizza que vous avez mangé hier ? 😅 C'est exactement pour ces instants...
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Comment planifier ses repas facilement (et sans y passer des heures)
Si vous êtes maman freelance, vous connaissez sûrement cette scène : vous êtes en train de travailler, concentrée (ou du moins vous essayez), et soudain... cette question fatidique s'invite dans votre cerveau : "On mange quoi ce midi... et ce soir... et demain... et...
Pourquoi on procrastine : le vrai mécanisme derrière le « je le ferai après » ?
Vous connaissez sûrement cette phrase un peu trop familière : "Je le ferai après." Le problème, c'est que "après" a une fâcheuse tendance à devenir... jamais. Ça peut être des choses toutes simples : ce mail à répondre qui traîne depuis 3 jours le panier de linge qui...
7 espaces clés pour alléger votre charge mentale cet été
L'été arrive rarement doucement. En général, il débarque avec les sorties de dernière minute, les goûters dehors, les serviettes qui sèchent un peu partout, les enfants qui entrent et sortent 14 fois par jour... et cette impression que votre maison se transforme...
6 actions simples pour un été plus léger et une rentrée sereine
La rentrée paraît toujours loin... jusqu'au moment où elle arrive sans prévenir, un peu comme un lundi matin où vous jurez que "ce sera une semaine calme". Et c'est exactement là que les choses à faire avant l'été deviennent importantes intéressantes : ce ne sont pas...
Voici des habitudes simples pour réduire le chaos numérique
Le minimalisme numérique à la maison commence souvent au pire endroit possible : un moment de fatigue, quand vous cherchez juste un fichier simple... et que vous tombez sur un bureau d'ordinateur qui ressemble à une brocante numérique. Photos en double, captures...
Ce que j’aurais aimé savoir avant de devenir maman freelance
Quand on jongle entre freelancing et maternité Quand j'ai commencé à devenir maman freelance, j'avais cette image un peu naïve (et très séduisante) en tête : travailler depuis la maison, être disponible pour mon enfant, gérer mon activité "entre deux", et garder une...
Le besoin de contrôle : quand il vous aide… et quand il vous épuise
Quand on est maman freelance, il y a souvent cette impression d'avoir 50 onglets ouverts dans le cerveau en permanence. Prévoir les repas. Penser au rendez-vous de jeudi. Répondre à un client. Vérifier qu'il reste du papier toilette. Se rappeler du mail qu'on devait...
Comment reprendre son organisation en main sans se compliquer la vie ?
Quand on a l'impression que tout part dans tous les sens, il devient difficile de savoir par où commencer. La vaisselle s'accumule, les listes débordent, les papiers traînent, les tâches se multiplient... et dans la tête, c'est un peu comme avoir 42 onglets ouverts en...
Réduire le temps de ménage de moitié : 6 astuces concrètes
Quand on cherche à réduire son temps de ménage, on pense souvent qu'il faut simplement "être plus motivée" ou "mieux s'organiser". En réalité, le problème est rarement le ménage lui-même. C'est surtout le fait de : recommencer sans arrêt ranger avant même de pouvoir...
















